Vous êtes-vous déjà senti paralysé par l'anxiété, enfermé dans un état d'insécurité permanent ou hanté par des traumatismes passés ? Ces défis émotionnels et psychologiques, souvent enracinés dans des expériences difficiles, peuvent sembler insurmontables. Pourtant, il existe des approches thérapeutiques novatrices qui offrent de l'espoir. Je suis Laura TAHAN et, en tant que praticienne en théorie polyvagale à Thimister-Clermont, près de Verviers et Spa, je me consacre à aider mes clients à surmonter ces obstacles et à retrouver un sentiment de sécurité intérieure.
Mon cheminement vers les neurosciences et la thérapie somatique a été façonné par mon propre vécu. Après avoir obtenu mon diplôme de gestion et de chef d'entreprise en 2020, j'ai ressenti le besoin d'approfondir ma compréhension de la psyché humaine. En 2022, j'ai suivi une formation en théorie polyvagale auprès de Ludovic Leroux, élève du Dr Stephen Porges, obtenant ainsi ma certification de coach en thérapie polyvagale. Cette expérience a été une véritable révélation, m'ouvrant les yeux sur le lien fascinant entre le système nerveux et le comportement.
Le saviez-vous ? La théorie polyvagale, développée par le Dr Stephen Porges, démontre que 80 % des personnes souffrent d'une insécurité liée à des perturbations relationnelles dans l'enfance. Cette approche innovante permet de comprendre comment notre système nerveux influence nos comportements et nos émotions, ouvrant ainsi la voie à une guérison profonde.
Passionnée par les neurosciences, j'ai poursuivi ma quête de connaissances en me formant à l'hypnose ericksonienne en 2023. Je prévois également d'approfondir mes compétences en Somatic Experiencing auprès de Peter A. Levine en 2025. Parallèlement, j'ai eu la chance d'être formée par ma mère, elle-même psychothérapeute spécialisée dans l'accompagnement des victimes de pervers narcissiques. Ayant moi-même vécu une relation toxique, j'ai d'abord entrepris un travail thérapeutique personnel avant de me lancer dans cette voie professionnelle.
Un premier échange téléphonique permet d’identifier vos besoins et
de choisir la meilleure approche pour
vous.
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Ce qui distingue mon approche des psychothérapies classiques, c'est l'intégration des dimensions corporelle et inconsciente.
Plutôt que de traverser frontalement le traumatisme, je guide mes patients pour le contourner subtilement, en mobilisant leurs ressources intérieures.
Lors de nos séances de thérapie polyvagale ou d'hypnose ericksonienne près de Verviers, nous explorons les états d'insécurité et de figement, pour progressivement installer un sentiment de sécurité et de confiance.
Je vous aide également à explorer et accueillir vos émotions grâce à ma formation en IFS (Internal Family System) suivie auprès du Dr Frank Anderson. Cette approche favorise la reconnaissance de vos besoins et l’intégration des différentes parties de vous-même, celles qui ont tenté de vous protéger de blessures émotionnelles passées. Elle invite à se connecter à l’univers propre de chaque partie intérieure : ses émotions, ses pensées, ses besoins et ses croyances.
En cultivant un dialogue bienveillant avec ces parts de vous, vous pouvez retrouver un sentiment de sécurité fragilisé par les traumatismes vécus. Ce lien intérieur restauré facilite aussi une relation plus apaisée et authentique avec les autres.
Les signes d'un système nerveux en déséquilibre :
Si vous reconnaissez ces symptômes, votre système nerveux pourrait avoir besoin d'être rééquilibré. N'hésitez pas à me contacter pour définir la méthode la plus appropriée par rapport à votre problématique.
Les exercices personnalisés à faire à domicile sont un pilier de ma pratique. Je vous transmets des techniques de respiration spécifiques, des exercices de conscience corporelle et des pratiques d'ancrage qui vous permettent de reprendre le contrôle de votre système nerveux. Ces outils, simples, mais puissants, peuvent être utilisés au quotidien pour gérer les moments de stress ou d'anxiété.
Je propose également des consultations en présentiel à mon cabinet de thérapie polyvagale à Thimister-Clermont, près de Spa, ainsi qu'en visioconférence pour ceux qui ne peuvent pas se déplacer. Le choix entre ces deux modalités dépend de vos besoins et de votre situation personnelle. La thérapie en ligne s'avère particulièrement efficace pour les personnes à mobilité réduite ou habitant loin du cabinet.
Chacune de mes séances de thérapie à proximité de Spa suit un protocole structuré que j'ai développé, basé sur les "4R" :
Mon approche thérapeutique s'adapte à votre rythme et à vos besoins spécifiques. Lors de notre premier entretien téléphonique, nous prenons le temps d'explorer ensemble votre situation et de définir un plan d'accompagnement personnalisé. Je reste à votre écoute tout au long du processus, ajustant les outils et techniques selon vos retours et votre progression.
Au fil des années, j'ai développé une expertise particulière dans l'accompagnement des personnes ayant vécu des traumatismes relationnels. Ma collaboration étroite avec Christine Calonne m'a permis d'affiner ma compréhension des mécanismes de l'emprise et de la manipulation psychologique. Je vous aide à identifier les schémas toxiques, à renforcer vos frontières émotionnelles et à développer une relation plus saine avec vous-même.
Les résultats observés chez mes clients témoignent de l'efficacité de cette approche : diminution de l'anxiété, meilleure régulation émotionnelle, sommeil plus réparateur, confiance en soi retrouvée. La transformation peut prendre du temps, mais chaque petit progrès compte et contribue à votre reconstruction.
Si vous résidez à Thimister-Clermont, Verviers, Spa ou dans les environs, je vous invite à faire le premier pas vers votre guérison. En tant que praticienne en théorie polyvagale et en hypnose ericksonienne, je mets mon expertise et ma bienveillance au service de votre mieux-être. N'hésitez pas à me contacter pour un premier échange sans engagement. Mes consultations, d'une durée d'une heure, sont proposées au tarif de 95 € TTC. Je vous reçois du lundi au jeudi de 10 h à 18 h et le vendredi de 10 h à 17 h, dans un cadre chaleureux et sécurisant propice à la transformation intérieure. Ensemble, nous pouvons activer vos ressources naturelles de guérison et vous accompagner vers une vie plus sereine et épanouie.
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