Angela, 38 ans, semblait mener une vie parfaitement stable. Cependant, derrière cette façade, elle était en constante hypertension émotionnelle. Élevée dans un environnement familial instable et violent, chaque bruit, chaque silence inhabituel résonnait comme un signal d'alerte. Ce passé avait laissé Angela dans un état de blocage émotionnel profond. Notre société, "Cabinet Calonne et Tahan", est spécialisée dans l'accompagnement de telles problématiques, grâce à une approche unique basée sur les neurosciences et la thérapie somatique. Qu'a-t-elle découvert grâce à notre intervention ?
Angela avait besoin de sortir de cet état de gel émotionnel qui la hantait depuis tant d'années. Cette quête de libération intérieure l'a conduite à notre cabinet, attirée par notre approche douce et progressive. En effet, sa vie adulte était marquée par des relations toxiques, soulignant son incapacité à poser des limites et à se sentir en sécurité. Son objectif était de retrouver de la fluidité dans ses émotions, sans être submergée par la peur. Notre intervention, centrée sur la régulation du système nerveux et la reconstruction de la confiance intérieure, a été la clé de voûte de son parcours vers la paix intérieure.
Notre première étape a été de ramener Angela à son corps par des exercices somatiques inspirés de la Somatic Experiencing et de la théorie polyvagale. Ces pratiques visent à diminuer la dissociation et à rééduquer le système nerveux à percevoir la sécurité. En se reconnectant à ses sensations corporelles, Angela a commencé à ressentir de micro-signaux, un pas essentiel pour sortir du gel.
Une fois la stabilité somatique atteinte, nous avons introduit l'approche IFS (Internal Family Systems) pour rencontrer le "manager" intérieur d'Angela, cette part contrôlante et pétrifiée. L'objectif était de comprendre ses peurs, ses limites, et d'instaurer une relation de confiance avec son "Self". Cela a permis à Angela de libérer progressivement le contrôle, établissant une co-régulation douce.
Dans les étapes ultérieures, nous avons aidé Angela à consolider ses progrès, en lui fournissant des outils pour maintenir cette nouvelle stabilité émotionnelle. Elle a pu développer une routine de sécurité intérieure, intégrant les exercices de régulation dans sa vie quotidienne. Cela lui a permis d'accueillir ses émotions sans crainte, augmentant sa fenêtre de tolérance émotionnelle.
Angela avait des craintes légitimes face à notre approche : peur de perdre le contrôle, d'être submergée par des souvenirs traumatiques ou de ne pas être à la hauteur. Néanmoins, les résultats ont rapidement dissipé ces doutes. Elle a retrouvé une certaine présence intérieure, avec des moments de calme et de douceur qu'elle n'avait jamais connus. Ce changement a été possible grâce à des micro-changements progressifs, qui ont restauré sa confiance en elle-même.
A retenir : Pour quiconque se trouve dans une situation similaire, il est essentiel de progresser par petits pas. Concentrez-vous sur des micro-changements et travaillez d'abord sur le corps. Le système nerveux a besoin de temps pour intégrer ces changements en douceur. Respectez votre rythme et privilégiez une approche douce qui ne réactive pas les traumatismes passés.
Notre intervention a permis à Angela de retrouver confiance et sérénité. Chaque pas, même minuscule, l'a ramenée à une vie plus libre et authentique. "Cabinet Calonne et Tahan" à Ernonheid, près d'Aywaille offre cette approche unique pour toute personne cherchant à se libérer de blocages émotionnels. Contactez-nous pour bénéficier d'un accompagnement sur mesure qui respecte votre processus de guérison.
